Tribuna Capital
  • Home
  • Notícias
    NotíciasShow More
    Leonardo Manzan analisa como equilibrar os incentivos fiscais à inovação com os princípios constitucionais.
    Incentivos fiscais para inovação tecnológica e os limites constitucionais
    julho 14, 2025
    Fernando Trabach Filho explica que manter a dívida pública sob controle é essencial para garantir um crescimento econômico sustentável e duradouro.
    A relação entre dívida pública e crescimento sustentável: equilíbrio fiscal como caminho para o desenvolvimento duradouro
    julho 8, 2025
    Paulistanos terão noite congelante a 10°C e um dia de chuva
    junho 30, 2025
    Tribunal de Justiça de São Paulo altera nome de juiz Edward Wickfield para José Eduardo
    junho 27, 2025
    Justiça mais rápida e acessível graças à tecnologia em São Paulo
    junho 27, 2025
  • Política
    PolíticaShow More
    Governo de SP muda regra para punir professores temporários por faltas
    junho 30, 2025
    Governo de SP inaugura centro voltado ao acolhimento e orientação de pessoas com autismo
    junho 5, 2025
    Relatório do governo de SP mostra ‘tarifaço’ de Trump como ameaça; entenda
    maio 13, 2025
    Governo de Tarcísio e a Remoção da Favela do Moinho: O Impacto na Comunidade e as Desafios para São Paulo
    abril 16, 2025
    Clima político esquenta: Vereador de São Paulo propõe tornar Fernando Haddad persona non grata
    abril 16, 2025
  • Tecnologia
    TecnologiaShow More
    Tecnologia utilizada em São Paulo pode ser solução para Lagoa da Pampulha
    junho 30, 2025
    Hotel de luxo de SP põe elevador na piscina e adota tecnologia para ser referência em diversidade
    junho 5, 2025
    Evento de inovação e tecnologia em educação começa nesta segunda (28) em SP
    maio 13, 2025
    São Paulo agora conta com um novo site de indicadores de ciência, tecnologia e inovação
    abril 16, 2025
    A Revolução da Inteligência Artificial em São Paulo: O Impacto do ChatGPT
    abril 16, 2025
  • Sobre Nós
Reading:  Nutricionista: o aliado invisível na cicatrização de lesões ortopédicas
Share
Search
Tribuna CapitalTribuna Capital
Font ResizerAa
Search
  • Home
  • Notícias
  • Política
  • Tecnologia
Tribuna Capital > Blog > Notícias >  Nutricionista: o aliado invisível na cicatrização de lesões ortopédicas
Notícias

 Nutricionista: o aliado invisível na cicatrização de lesões ortopédicas

Pyppe Tand
Pyppe Tand dezembro 4, 2024
Share
Gabriel Naves Torres Borges
Gabriel Naves Torres Borges
SHARE

A recuperação de lesões ortopédicas vai muito além de procedimentos cirúrgicos e fisioterapia. Conforme destaca o ortopedista Gabriel Naves Torres Borges, a alimentação desempenha um papel crucial na regeneração dos tecidos, na redução da inflamação e na aceleração do processo de cicatrização. Nesse contexto, o nutricionista é um profissional essencial, ajudando a desenvolver planos alimentares que favoreçam a recuperação e melhorem o desempenho físico após lesões.  

Saiba como a alimentação pode influenciar diretamente na recuperação ortopédica e como o nutricionista pode otimizar a recuperação por meio de estratégias alimentares adequadas.  

Como a nutrição impacta a cicatrização óssea?

A cicatrização óssea é um processo complexo que depende da adequada nutrição para garantir uma recuperação eficiente. Nutrientes como cálcio, vitamina D e proteínas desempenham papéis fundamentais nesse processo. O cálcio é essencial para a formação de ossos fortes, enquanto a vitamina D é crucial para a absorção desse mineral. Já as proteínas são necessárias para a formação de colágeno e outros componentes estruturais do osso.  

Além disso, o nutricionista pode ajudar a otimizar a ingestão desses nutrientes de forma personalizada. Recomendações alimentares específicas, como incluir alimentos ricos em cálcio (como vegetais verdes escuros, amêndoas e laticínios) e fontes de vitamina D (como peixes gordurosos, ovos e exposição ao sol), são fundamentais para garantir que o paciente tenha as quantidades ideais desses nutrientes, essenciais para a recuperação óssea. 

Como evidencia o médico Gabriel Naves Torres Borges, a alimentação também desempenha um papel importante na prevenção ou minimização de condições como osteoporose, que podem afetar negativamente a recuperação óssea. O nutricionista deve realizar uma análise detalhada do histórico de saúde do paciente, identificando possíveis deficiências nutricionais que possam interferir na recuperação. 

De que forma a alimentação pode reduzir a inflamação?

A inflamação é uma resposta natural e benéfica do corpo a lesões, pois ajuda na defesa e recuperação dos tecidos danificados. No entanto, quando se torna excessiva ou prolongada, pode prejudicar o processo de recuperação e até contribuir para o agravamento da lesão. Certos alimentos possuem propriedades anti-inflamatórias que auxiliam na modulação dessa resposta, promovendo um ambiente mais favorável à cicatrização e recuperação, especialmente muscular e óssea. 

Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e vegetais coloridos, além de fontes de ácidos graxos ômega-3, como peixes, nozes e sementes de chia, são excelentes para combater a inflamação. Segundo o Dr. Gabriel Naves Torres Borges, esses nutrientes desempenham um papel crucial na redução do estresse oxidativo e na modulação das substâncias inflamatórias no corpo. O nutricionista pode elaborar um plano alimentar com alimentos anti-inflamatórios, ajudando a reduzir inchaço, dor e rigidez, acelerando a recuperação das lesões ortopédicas.

Quais nutrientes são essenciais para a recuperação muscular?

As lesões ortopédicas afetam não apenas os ossos, mas também músculos e tecidos moles, tornando a recuperação muscular crucial. Nutrientes como proteínas, aminoácidos e carboidratos são essenciais para regenerar e fortalecer os músculos. O nutricionista pode recomendar fontes de proteínas magras, como carnes, ovos, leguminosas e alternativas vegetais, para evitar a perda muscular durante o processo de recuperação.

Em suma, como comenta o médico ortopedista Gabriel Naves Torres Borges, o papel do nutricionista na recuperação ortopédica vai além de fornecer uma alimentação equilibrada. A nutrição estratégica pode acelerar o processo de cicatrização óssea, reduzir a inflamação e promover a recuperação muscular. Com a orientação adequada, os pacientes podem otimizar sua recuperação, melhorando tanto o processo de cicatrização quanto o seu desempenho físico após a lesão. 

TAGGED:Especialista Gabriel Naves Torres BorgesGabriel NavesGabriel Naves Torres BorgesGabriel Torres BorgesMédico Gabriel Naves Torres Borgesquem é Gabriel Naves Torres Borges
Share This Article
Facebook Twitter Email Copy Link Print
Leave a comment Leave a comment

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

News

É melhor investir a curto ou longo prazo? Descubra agora!

De acordo com o investidor especializado em economia e finanças Otávio Oscar Fakhoury, decidir entre investir a curto ou longo…

Notícias novembro 13, 2024

Organizando sorrisos: dicas essenciais para uma festa em família de sucesso, com Sidnei Piva de Jesus

Reunir a família para uma festa é uma excelente oportunidade para fortalecer laços e criar memórias inesquecíveis. No entanto, como…

Notícias fevereiro 13, 2025

Governo de SP muda regra para punir professores temporários por faltas

A recente decisão administrativa que altera as regras de permanência de profissionais da educação na rede estadual de São Paulo…

Política junho 30, 2025

Mulheres em São paulo Ganham Oportunidades de Carreira na Tecnologia Através de Workshops Inovadores

Mulheres em São Paulo ganham oportunidades de carreira na tecnologia através de workshops inovadores que estão moldando uma nova geração…

Tecnologia abril 16, 2025
Tribuna Capital

TribunaCapital: A voz da nova geração. Notícias quentes, debates acalorados e análises perspicazes sobre os temas que mais importam. Seja protagonista da conversa!

[email protected]  – tel.(11)91754-6532

IPCA de Janeiro 2025: O Que os 0,16% de Alta Significam para Seu Bolso
fevereiro 11, 2025
Prisão de Suspeito pelo Assassinato de Ciclista no Itaim Bibi: Justiça para Vitor Medrado
março 19, 2025
Sidnei Piva de Jesus
Organizando sorrisos: dicas essenciais para uma festa em família de sucesso, com Sidnei Piva de Jesus
fevereiro 13, 2025
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?